Praticar exercícios é fundamental para manter a saúde em dia
7 de maio de 2020
Aacademia é o lugar ideal por contar com a presença de profissionais capacitados para atender os alunos. Isso porque somente com a orientação profissional adequada que é possível alinhar os objetivos dos treinos com as suas características físicas e biológicas. Assim, com a orientação e o acompanhamento de um profissional você tem uma garantia maior de que está fazendo as atividades da forma correta. É importante ficar atento, pois a prática equivocada dos exercícios, com má postura corporal, cargas e repetições acima ou abaixo do recomendado, pode causar lesões mais graves.
Na foto: Cleory Zatt Barp, professor na academia New World Fit, que está sob nova direção e com muitas novidades.
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